为了提升学生对心理健康的关注度，缓解心理压力，培养健康向上的心态，在5月25日全国大学生心理健康日到来之际，我院图书馆与长治市全民阅读协会联合举办了一场别开生面的“阅读大学堂”活动。本次活动特邀长治市全民阅读协会讲师团成员、心力心理联合创始人、国家二级心理咨询师郭自胜老师，为广大师生带来了一场主题为《认知觉醒》的书籍分享会。

郭自胜老师以其丰富的教育背景和多年从事家庭教育与青少年研学指导的经验，为现场师生带来了一场深入浅出、生动有趣的讲座。活动伊始，郭老师以一个小游戏作为开场，巧妙地引出了人们在习惯被改变时产生的不适感，进而强调了反思的重要性。他结合《认知觉醒》一书的精髓，引导师生们认识到认知改变对于个人成长和心理健康的重要性。同时，他强调认知觉醒对于个人自我成长、情绪管理以及人际关系的重要性，并鼓励大家通过不断学习、反思和实践，提高自己的认知水平，实现心理健康与自我成长。

此次活动得到了广大师生的热烈响应和积极互动。学生们纷纷表示，通过聆听郭老师的分享，他们不仅收获了宝贵的知识，还深刻认识到了心理健康的重要性。他们表示将积极参与到心理健康的学习和实践中来，努力提升自己的心理素质和综合能力。

此次“阅读大学堂”活动的成功举办，不仅为我院师生提供了一个学习心理健康知识的平台，也进一步推动了我院心理健康教育的深入开展。未来，我院将继续加强与长治市全民阅读协会等社会组织的合作，共同推动心理健康教育的普及和发展。